исцеляющий транс
для работы с симтомом
для работы с симтомом
8 минут
Автор – Анна Козлова, кризисный психолог, гипнолог, специалист по современной психосоматике
Поиск
запускающего
события через
метафору
запускающего
события через
метафору
Исцеляющий транс для работы
с болезненным чувством
с болезненным чувством
проживание
чувства
чувства
когда поможет транс
Как только вы «поймали» болезненное чувство, например: мне больно от того, что меня
не выбрали, мне стыдно в новом коллективе, я чувствую себя беспомощным, вы можете прожить до конца эти чувства, превратив их в ресурс.
не выбрали, мне стыдно в новом коллективе, я чувствую себя беспомощным, вы можете прожить до конца эти чувства, превратив их в ресурс.
Можно проживать текущую ситуацию,
а можно те воспоминания
из прошлого, которые
все еще «болят». Только полное "окунание" в боль позволяет ее отпустить.
а можно те воспоминания
из прошлого, которые
все еще «болят». Только полное "окунание" в боль позволяет ее отпустить.
Во время транса вы можете:
- Погрузиться в те переживания, в которые страшно окунуться одному
- Прожить их полностью
- Выработать новую реакцию и новые нейронные связи
- Запустить внутренние ресурсные механизмы
Автор
Кризисный психолог, гипнолог, специалист по современной психосоматике
Анна Козлова
Рекомендации
1
2
3
Если после практики в жизни вы все еще
замечаете за собой реакцию на
подобные ситуации, делайте практику еще и еще раз, раз за разом "выливая" из себя это чувство до конца
замечаете за собой реакцию на
подобные ситуации, делайте практику еще и еще раз, раз за разом "выливая" из себя это чувство до конца
Включайте транс
сфокусировавшись на своем болезненном состоянии, болезненной эмоции, с полным доверием этому чувству
сфокусировавшись на своем болезненном состоянии, болезненной эмоции, с полным доверием этому чувству
Обеспечьте себе спокойную обстановку
приобрести
Если в моменте "невыносимо больно" - важно прожить эти чувства и трансформировать. Транс хорошо помогает, если прямо сейчас чувствуете сильную эмоцию, или, если знаете ситуацию, которая все еще "болит" из прошлого, готовы ее прожить и отпустить.
8 минут
проживание
чувства
чувства
1 500 руб
Если у вас возникли сложности с оплатой, вы хотите оплатить с иностранной карты, или у вас есть вопросы по Трансу, напишите мне:
whatsapp: +79152653653
whatsapp: +79152653653
@ anna.causelove@yandex.ru
