АННА КОЗЛОВА
Клинический психолог, гипнолог, специалист по научной психосоматике
о программе
Как возникает акне:
В своей работе я опираюсь на знания Германской Новой Медицины.
Согласно которой, изменения в любом органе нашего теле ( а кожа – это орган), происходят только по команде мозга.
Причина акне – эмоциональная привычка в виде реакции страха, отвращения, невыраженной агрессии, которую человек приобрел ранее в результате травмирующих ситуаций.
В ответ на эти эмоции кожа и запускает программу «защититься» и усиливает работу сальных желез.
Что мы делаем на групповой терапии:
Задача терапии - прожить заблокированные, неосознаваемые эмоции и травмирующие ситуации, научиться новым эмоциональным реакциям, приобрести чувство безопасности, открытости и уверенности.
А изменения на коже – лишь бонус в этой работе над качеством жизни.
В своей работе я опираюсь на знания Германской Новой Медицины.
Согласно которой, изменения в любом органе нашего теле ( а кожа – это орган), происходят только по команде мозга.
Причина акне – эмоциональная привычка в виде реакции страха, отвращения, невыраженной агрессии, которую человек приобрел ранее в результате травмирующих ситуаций.
В ответ на эти эмоции кожа и запускает программу «защититься» и усиливает работу сальных желез.
Что мы делаем на групповой терапии:
Задача терапии - прожить заблокированные, неосознаваемые эмоции и травмирующие ситуации, научиться новым эмоциональным реакциям, приобрести чувство безопасности, открытости и уверенности.
А изменения на коже – лишь бонус в этой работе над качеством жизни.
полезные
видео
видео
ГЛУБОКАЯ ПРАТКИКА
Как работает транс, чего ожидать
эфир "все о гипнозе"
ВИДЕО "КАК РАБОТАЕТ
ПСИХОСОМАТИКА"
ПСИХОСОМАТИКА"
5 минут о методе, если вы
с ним не знакомы
с ним не знакомы
эфир "все оБ АКНЕ"
Обязательно к просмотру перед записью на сессию на тему акне
открытая терапия
Запись сессии в прямом эфире
ИСТОРИИ ЗДОРОВЬЯ
ВНИМАНИЕ
Работа с акне не является лечением, не предполагает рекомендации по отмене лечения или гарантии результата. Мы работаем с эмоциональной составляющей вашего симптома.
Исчезновение физических проявлений является бонусом,
сопровождающим изменение стратегии. Решение о том, как часто посещать личные или групповые сессии принимаете вы.
Исчезновение физических проявлений является бонусом,
сопровождающим изменение стратегии. Решение о том, как часто посещать личные или групповые сессии принимаете вы.
Программа терапевтического курса
Дата: конец августа - начало сентября.
Длительность: 11 недель.
Формат:
Курс рассчитан именно на трансформацию эмоциональных привычек, а не на передачу теории. А для этого требуется время. Но мы проходим все в размеренном темпе, встречаясь один раз в неделю, а иногда и с перерывом.
Вы просто живете свою жизнь, направляя фокус на решение запроса с кожей.
В перерывах между групповой терапией для вас - поддержка в чате, трансы и упражнения.
Содержание терапевтического курса:
- 8 групповых терапий, где каждый проработает свои запросы и эмоции
в течение 11 недель три раза будет перерыв длительностью одна неделя , для усвоения и адаптации тела.)
- профессиональная запись гипнотических трансов для самостоятельной работы:
Транс "Проживание агрессии"
Транс "Здоровая кожа"
Транс: "Опора и поддержка"
Транс: "Папа".
- чат на протяжении всего курса с поддержкой участниц и лично Ани
- упражнения для изменения эмоциональной стратегии
- личные сессии на специальных условиях (по желанию)
Групповые гипнотерапии проходят в Zoom, длительность до 2-х часов.
На каждой терапии с помощью гипнотических техник мы прорабатывает одну из ключевых тем при проблемах с кожей.
Некоторые темы определены, в некоторых же встречах мы работаем с тем, что актуально именно для вас, с теми эмоциями, что поднялись у вас.
В терапевтический курс входят следующие групповые гипнотерапии:
1. Групповая гипнотерапия: «Я – живая»
Общая групповая гипнотерапия: поднимаем на поверхность
ваши скрытые чувства, проживаем их и трансформируем.
2. Групповая гипнотерапия: : «Я - злая».
Общая групповая гипнотерапия: поднимаем на поверхность
скрытую агрессию, учимся управлять агрессией.
3. Групповая терапия: «Я - красивая».
Общая групповая гипнотерапия: поднимаем на поверхность
все, что связано со страхом быть красивой, трансформируем
это в ресурс.
4. Групповая телесная терапия.
Сеанс групповой телесной терапии PFR.
Проживаем, отпускаем эмоции через тело,
чувствуем контакт с телом.
5. Групповая гипнотерапия: «Я и папа».
Общая групповая гипнотерапия: создаем
внутреннюю опору, формируем здоровый образ
папы.
6. Групповая терапия: «Я – живая»
Общая групповая гипнотерапия: у каждого в процессе терапии
поднимаются свои процессы, мы просто приносим их на групповую терапию
и работаем с той болью, что поднялась на данном этапе, трансформируя ее.
7. Групповая телесная терапия.
Сеанс групповой телесной терапии PFR.
Проживаем, отпускаем эмоции через тело, чувствуем контакт с телом.
8. Групповая терапия: «Я – живая»
Общая групповая гипнотерапия: у каждого в процессе терапии
поднимаются свои процессы, мы просто приносим их на групповую терапию
и работаем с той болью, что поднялась на данном этапе, трансформируя ее.
Формат:
- online в Zoom (сохраняется запись)
- длительность 2 - 2,5 часа
В рамках курса вам доступны личные сессии на специальных условиях.
Две сессии с Александрой Тысячной
11 000 рублей.
(обычная стоимость 14 000 рублей)
Две сессии с Аней Козловой
15 000 рублей.
(обычная стоимость 18 000 рублей)
Задача данной групповой терапии: в формате группы прожить болезненные чувства, начать учиться новому способу реагирования.
И, конечно, заручившись поддержкой окружения,
начать проявляться в Мир, так этого действительно хочется.
Используемые техники:
- Мягкий Эриксоновский гипноз
- Эмоционально Образная Терапия
- Телесная терапия
- Когнитивно-поведенческая терапия
Места ограничены для того, чтобы терапия была эффективной.
В этой групповой терапии не имеет смысла быть просто "слушателем" или проходить все самостоятельно.
Ее ценность - в поддержке, общем поле, внимании терапевта лично к вам.
Поэтому тариф всего один:
Стоимость сейчас при внесение в лист ожидания:
24 000 рублей за 2,5 месяца.
(стоимость после официального анонса: 27 000 р).
Оплату возможно разделить на 2-3 части.
Выгода:
Стоимость личной работы за данный период,
включая трансы в записи составила бы более 40 000 рублей.
А групповое поле, поддержку и опыт снятия изолированности в группе
получить в личной терапии вообще невозможно.
Поэтому данный курс комбинирует две важные вещи, необходимые при проблемах с кожей: наличие пространства для проявленности и терапевтические техники.
Дополнительные личные сессии:
Две сессии с Александрой Тысячной
11 000 рублей.
(обычная стоимость 14 000 рублей)
Две сессии с Аней Козловой
15 000 рублей.
(обычная стоимость 18 000 рублей)
В этой групповой терапии не имеет смысла быть просто "слушателем" или проходить все самостоятельно.
Ее ценность - в поддержке, общем поле, внимании терапевта лично к вам.
Поэтому тариф всего один:
Стоимость сейчас при внесение в лист ожидания:
24 000 рублей за 2,5 месяца.
(стоимость после официального анонса: 27 000 р).
Оплату возможно разделить на 2-3 части.
Выгода:
Стоимость личной работы за данный период,
включая трансы в записи составила бы более 40 000 рублей.
А групповое поле, поддержку и опыт снятия изолированности в группе
получить в личной терапии вообще невозможно.
Поэтому данный курс комбинирует две важные вещи, необходимые при проблемах с кожей: наличие пространства для проявленности и терапевтические техники.
Дополнительные личные сессии:
Две сессии с Александрой Тысячной
11 000 рублей.
(обычная стоимость 14 000 рублей)
Две сессии с Аней Козловой
15 000 рублей.
(обычная стоимость 18 000 рублей)
Заполните анкету по кнопке ниже "ЗАПИСАТЬСЯ В ЛИСТ ОЖИДАНИЯ".
Мы свяжемся с вами первыми, когда будут
известны точные даты курса.
Так вы сможете занять место на курс по текущей стоимости.
Заполнение анкеты не обязывает вас к участию.
Так, мы понимаем количество желающих, а вы получаете самые лучшие условия.
Мы свяжемся с вами первыми, когда будут
известны точные даты курса.
Так вы сможете занять место на курс по текущей стоимости.
Заполнение анкеты не обязывает вас к участию.
Так, мы понимаем количество желающих, а вы получаете самые лучшие условия.
Есть несколько важных причины.
1. Причина первая – навыку нужно время.
Акне – отражение эмоционального состояния, нашей привычки реагировать на внешние стимулы определенной эмоцией. Эта привычка как правило вырабатывалась годами.
Годами, например, при виде новых людей тело привыкало зажиматься и реагировать страхом. Годами при взгляде на себя в зеркало тело училось ощущать в первую очередь критику, а при взгляде на других людей, «с красивой кожей» - сравнение и стыд.
Мозг бережно охраняет эти модели реакции, потому что, как ни странно, но когда-то именно они помогли выжить.
Изменение привычки - процесс длительный, требующий постоянного, а не переменного фокуса внимания в эту тему.
Как мы не можем за одну тренировку сделать кубики на животе, так и за одну сессию научить мозг «напрягать» нужные эмоции в определенных ситуациях практически невозможно. (За редким исключением, когда акне возникло недавно и причина – действительно жизненный контекст сейчас, а не ранние психотравмы).
2. Причина вторая – вы не знаете глубину проблемы.
Как правило за акне стоит множество травмирующих ситуаций, эмоциональный опыт в которых не переработан.
Какие-то из них «на поверхности» и мы помним о них: в школе отвергали, родители критиковали, сверстники унижали и так далее.
Но какие-то очень глубоко травмировали и ранили, возможно, мы помним эти ситуации, но считаем, что «было и было», а возможно и не помним вовсе.
Психика никогда не пустить в эти ситуации, пока человек не готов, пока не снят слой травм, «меньших по весу».
И только спустя время вдруг человек на сессии может оказаться где-то в очень раннем детстве в ситуации глубокого отвержения, физического, сексуального насилия, или домогательства, которую мозг заблокировал. И именно эта ситуация сильнее всего влияет на его восприятие мира сейчас, на его ощущение небезопасности и желания защититься.
Проработав ее, качественно меняется, в первую очередь, ощущение в жизни в целом, а уже потом кожа. Но, чтобы до нее дойти, сначала нужно освободить ресурс и отпустить эмоции из ситуаций "попроще".
3. Причина третья – поддержка между сессиями.
Терапия – это процесс. Она происходит не только на самой сессии, но и между сессиями.
На самой сессии вы лишь запускаете процессы, но далее они разворачиваются в жизни, провоцируя вас применять новый навык.
Ускоряет процесс при длительной работе упражнения и трансы, которые вы получаете для самостоятельной работы.
4. Причина четвертая – сопротивление.
Наличие акне уже говорит о наличии довольно устойчивой стратегии «все контролировать», «стремиться к идеалу», «получать результат, чтобы не чувствовать себя «недо», «не доверять миру». А задача терапии – поднять стратегии, которые являются причиной симптома на поверхность и трансформировать их. Но для трансформации с ними придется встретиться. И, конечно, в процессе терапии эти стратегии всплывают наиболее ярко: когда нет результат после сессии, когда не можешь контролировать высыпания и так далее. И в этот момент очень хочется применить любимую стратегию и отправиться искать новый «точно действенный метод», который поможет.
Договор на длительную работу задает в этот момент некие рамки и помогает «не слиться».
Как правило, после этого момента «перелома», происходят значительные улучшения.
Кроме того, страх мозга потерять свою идентичность создает классическое сопротивление против любых изменений и рутина, принятое решение в виде расписания сессий, помогают его обойти.
1. Причина первая – навыку нужно время.
Акне – отражение эмоционального состояния, нашей привычки реагировать на внешние стимулы определенной эмоцией. Эта привычка как правило вырабатывалась годами.
Годами, например, при виде новых людей тело привыкало зажиматься и реагировать страхом. Годами при взгляде на себя в зеркало тело училось ощущать в первую очередь критику, а при взгляде на других людей, «с красивой кожей» - сравнение и стыд.
Мозг бережно охраняет эти модели реакции, потому что, как ни странно, но когда-то именно они помогли выжить.
Изменение привычки - процесс длительный, требующий постоянного, а не переменного фокуса внимания в эту тему.
Как мы не можем за одну тренировку сделать кубики на животе, так и за одну сессию научить мозг «напрягать» нужные эмоции в определенных ситуациях практически невозможно. (За редким исключением, когда акне возникло недавно и причина – действительно жизненный контекст сейчас, а не ранние психотравмы).
2. Причина вторая – вы не знаете глубину проблемы.
Как правило за акне стоит множество травмирующих ситуаций, эмоциональный опыт в которых не переработан.
Какие-то из них «на поверхности» и мы помним о них: в школе отвергали, родители критиковали, сверстники унижали и так далее.
Но какие-то очень глубоко травмировали и ранили, возможно, мы помним эти ситуации, но считаем, что «было и было», а возможно и не помним вовсе.
Психика никогда не пустить в эти ситуации, пока человек не готов, пока не снят слой травм, «меньших по весу».
И только спустя время вдруг человек на сессии может оказаться где-то в очень раннем детстве в ситуации глубокого отвержения, физического, сексуального насилия, или домогательства, которую мозг заблокировал. И именно эта ситуация сильнее всего влияет на его восприятие мира сейчас, на его ощущение небезопасности и желания защититься.
Проработав ее, качественно меняется, в первую очередь, ощущение в жизни в целом, а уже потом кожа. Но, чтобы до нее дойти, сначала нужно освободить ресурс и отпустить эмоции из ситуаций "попроще".
3. Причина третья – поддержка между сессиями.
Терапия – это процесс. Она происходит не только на самой сессии, но и между сессиями.
На самой сессии вы лишь запускаете процессы, но далее они разворачиваются в жизни, провоцируя вас применять новый навык.
Ускоряет процесс при длительной работе упражнения и трансы, которые вы получаете для самостоятельной работы.
4. Причина четвертая – сопротивление.
Наличие акне уже говорит о наличии довольно устойчивой стратегии «все контролировать», «стремиться к идеалу», «получать результат, чтобы не чувствовать себя «недо», «не доверять миру». А задача терапии – поднять стратегии, которые являются причиной симптома на поверхность и трансформировать их. Но для трансформации с ними придется встретиться. И, конечно, в процессе терапии эти стратегии всплывают наиболее ярко: когда нет результат после сессии, когда не можешь контролировать высыпания и так далее. И в этот момент очень хочется применить любимую стратегию и отправиться искать новый «точно действенный метод», который поможет.
Договор на длительную работу задает в этот момент некие рамки и помогает «не слиться».
Как правило, после этого момента «перелома», происходят значительные улучшения.
Кроме того, страх мозга потерять свою идентичность создает классическое сопротивление против любых изменений и рутина, принятое решение в виде расписания сессий, помогают его обойти.
Запись на личные сессии.
Анна Козлова
Анна Козлова
Первая сессия: 7 000 р.
Длительность сессии: 60 минут.
Первая сессия: 12 000 р.
Длительность сессии: 90 минут.
Длительность первой сессии выбирайте по ощущениям.
Готовы сразу работать глубоко - 1,5 часа, присматриваетесь - 1 час.
Сессии дальше в рамках пакетов консультаций всегда будут длиться
дольше, до 90 минут.
Если мы не работали ранее, наша работа в любом случае
начинается с Первой сессии.
Во время нее идет обычная глубокая работа с заявленным симптомом, а также происходит понимание наличие рапорта между клиентом и терапевтом для длительной работы.
После Первой сессии мы принимаем решение о дальнейшей работе и выбираем комфортный формат работы.
В редких случаях я беру в работу с данным симптомом менее 5-ти сессий.
Только если акне возникло совсем недавно и степень воспаления очень маленькая.
В вашем первом сообщении я прошу выслать фотографии, и мы определим, с какого количества сессий можно начать.
Обычно это 5 или 8 сессий.
В случае оплаты пакета консультаций в течение недели после первой сессии,
ее стоимость может вычитаться из стоимости пакета сессий, а проведенная сессия засчитывается в рамках пакета.
Пример: из пакета на 8 сессий, у вас останется 7 и стоимость первой сессии
будет такой же, как и стоимость одной сессии в рамках данного пакета.
Формат:
Длительность сессии: 60 минут.
Первая сессия: 12 000 р.
Длительность сессии: 90 минут.
Длительность первой сессии выбирайте по ощущениям.
Готовы сразу работать глубоко - 1,5 часа, присматриваетесь - 1 час.
Сессии дальше в рамках пакетов консультаций всегда будут длиться
дольше, до 90 минут.
Если мы не работали ранее, наша работа в любом случае
начинается с Первой сессии.
Во время нее идет обычная глубокая работа с заявленным симптомом, а также происходит понимание наличие рапорта между клиентом и терапевтом для длительной работы.
После Первой сессии мы принимаем решение о дальнейшей работе и выбираем комфортный формат работы.
В редких случаях я беру в работу с данным симптомом менее 5-ти сессий.
Только если акне возникло совсем недавно и степень воспаления очень маленькая.
В вашем первом сообщении я прошу выслать фотографии, и мы определим, с какого количества сессий можно начать.
Обычно это 5 или 8 сессий.
В случае оплаты пакета консультаций в течение недели после первой сессии,
ее стоимость может вычитаться из стоимости пакета сессий, а проведенная сессия засчитывается в рамках пакета.
Пример: из пакета на 8 сессий, у вас останется 7 и стоимость первой сессии
будет такой же, как и стоимость одной сессии в рамках данного пакета.
Формат:
- online или лично ( оплачивается дополнительно 2000 р.)
- 90 минут или 60 минут / Zoom
- Запись осуществляется по предоплате.
Внимание: перерыв между сессиями составляет
не менее 10-ти дней в начале терапии и далее может увеличиваться
до 2-3 недель. Поэтому в месяц вы посещаете как правило 2, максимум 3 сессии.
Кроме того, гипносессия длится дольше, чем обычная психологическая сессия,
а также несет более глубинные изменения.
Три сессии: 30 000 р.
Длительность каждой сессии: до 90 минут.
Возможно только если акне возникло совсем недавно и степень воспаления очень маленькая.
(10 000 р. за сессию)
Пять сессий: 45 000 р.
Длительность сессий: до 90 минут.
(9000 р. за сессию)
Наставничество на Восемь сессий: 64 000 р.
Длительность сессий: до 90 минут.
+ записи гипнотрансов для работы между сессиями
(подбираются под запрос и состояние)
(8000 р. за сессию)
После любого пакета консультаций можно проходить
разовые гипнокорекции для завершения работы, корректировки,
в неограниченном количестве, за которыми сохраняется минимальная стоимость: 8000 р. (90 минут).
Формат:
не менее 10-ти дней в начале терапии и далее может увеличиваться
до 2-3 недель. Поэтому в месяц вы посещаете как правило 2, максимум 3 сессии.
Кроме того, гипносессия длится дольше, чем обычная психологическая сессия,
а также несет более глубинные изменения.
Три сессии: 30 000 р.
Длительность каждой сессии: до 90 минут.
Возможно только если акне возникло совсем недавно и степень воспаления очень маленькая.
(10 000 р. за сессию)
Пять сессий: 45 000 р.
Длительность сессий: до 90 минут.
(9000 р. за сессию)
Наставничество на Восемь сессий: 64 000 р.
Длительность сессий: до 90 минут.
+ записи гипнотрансов для работы между сессиями
(подбираются под запрос и состояние)
(8000 р. за сессию)
После любого пакета консультаций можно проходить
разовые гипнокорекции для завершения работы, корректировки,
в неограниченном количестве, за которыми сохраняется минимальная стоимость: 8000 р. (90 минут).
Формат:
- online или лично (каждая личная сессия оплачивается дополнительно 2000р.)
- 90 минут / Zoom
- Запись осуществляется по предоплате.
- Возможно оплачивать пакеты консультаций частями.
- Перенести время и дату каждой сессии вы можете за сутки.
- В течение терапии вы можете прервать терапию, уведомив о прекращении работы заранее (смотрите раздел "Условия отмены и оплаты"
Гипнокоррекция - это дополнительная единичная сессия, которую вы можете взять в любое время после того, как закончится любой из пройденных пакетов консультаций.
Как правило она нужна спустя время, если возникла вновь реакция или есть ощущение, что нужно что-то доработать.
Стоимость: 8000 р.
Длительность: до 90 минут.
Условия актуальны в течение трех месяцев с момента последней сессии.
Количество гипнокоррекций - не ограниченно.
Как правило она нужна спустя время, если возникла вновь реакция или есть ощущение, что нужно что-то доработать.
Стоимость: 8000 р.
Длительность: до 90 минут.
Условия актуальны в течение трех месяцев с момента последней сессии.
Количество гипнокоррекций - не ограниченно.
Записаться на консультацию вы можете по кнопке
ниже "Записаться на консультацию".
В вашем первом сообщении, пожалуйста, сформулируйте
запрос.
В этом вам помогут вопросы ниже:
1) Сколько вам лет, как давно акне
2) Актуальные фото
3) Работали ли ранее с акне в психосоматике?
4) Принимали ли ретинойды?
! Если вы принимаете ретинойды сейчас, стоит отложить работу до тех пор, пока
прием препарата закончится.
5) Что вы хотите от нашей работы, какой результат для вас будет показателем того, что работа эффективна?
Процесс терапии - не лечение.
Это - тренировка, точно такая же, как в спорте, только тренируете вы не физический, а эмоциональный навык.
Сессия за сессией, вы меняете свое состояние, восприятие, ощущаете себя более открытым, сильным, привлекательным.
Это состояние - и есть цель терапии.
Изменение физических проявлений - лишь бонус.
Если вы осознаете это - рада видеть вас в работе.
На ваши сообщения я отвечаю в будни с 10:00 - 19:00 по Москве.
Длительность сессии: в среднем сессия занимает 90 минут.
В отличие от психологической консультации, которая длится 50-60 минут,
работа в гипнозе не нормирована так строго.
Сессия продолжается до тех пор, пока процесс не завершен.
Поэтому сессия может закончиться, как раньше 90 минут, так и позже,
в зависимости от происходящих процессов.
Сессии проходят онлайн или лично в Москве.
Большой разницы в эффективности личной работы и online нет.
Однако, при работе вживую мы имеет больше возможностей подключить
проживание эмоций через тело, что, конечно, является очень ценной гранью
терапии.
Внимание: перерыв между сессиями составляет
не менее 10-ти дней в начале терапии и далее может увеличиваться
до 2-3 недель. Поэтому в месяц вы посещаете
как правило 2, максимум 3 сессии.
Кроме того, гипносессия длится дольше, чем обычная психологическая
сессия, а также несет более глубинные изменения.
В отличие от психологической консультации, которая длится 50-60 минут,
работа в гипнозе не нормирована так строго.
Сессия продолжается до тех пор, пока процесс не завершен.
Поэтому сессия может закончиться, как раньше 90 минут, так и позже,
в зависимости от происходящих процессов.
Сессии проходят онлайн или лично в Москве.
Большой разницы в эффективности личной работы и online нет.
Однако, при работе вживую мы имеет больше возможностей подключить
проживание эмоций через тело, что, конечно, является очень ценной гранью
терапии.
Внимание: перерыв между сессиями составляет
не менее 10-ти дней в начале терапии и далее может увеличиваться
до 2-3 недель. Поэтому в месяц вы посещаете
как правило 2, максимум 3 сессии.
Кроме того, гипносессия длится дольше, чем обычная психологическая
сессия, а также несет более глубинные изменения.
У каждого человека за акне стоят свои причины и эмоциональные стратегии.
Так или иначе задача работы - выявить глубинные бессознательные программы,
которые запускают программу в коже и помогают защищаться от мира.
Эти программы как правило связаны с ранними детскими травматичными ситуациями.
Выявить эти ситуации, прожить эмоциональный заряд от них и научиться новой реакции помогает гипноз.
Весь процесс является мягким и безопасным.
Как правило работа ведется:
- через мягкий Эриксоновский гипноз
- через Эмоционально Образную Терапию
- через ДПДГ
- через телесную терапию
и крайне важно начать применять его в жизни.
Процесс терапии - не лечение.
Это - тренировка, точно такая же, как в спорте, только тренируете вы не физический, а эмоциональный навык.
Так, сессия за сессией, вы меняете свое состояние, восприятие, ощущаете себя более открытым, сильным, привлекательным.
Это состояние - и есть цель терапии.
Изменение физических проявлений - лишь бонус.
Если вы осознаете это - рада видеть вас в работе.
- Бронирование сессии осуществляется по предоплате.
- Оплата пакетов консультаций возможна частями.
- Отменить первую сессию с возвратом предоплаты возможно за трое суток до сессии.
- Перенести день сессии, время сессии в рамках пакета консультаций можно не позднее, чем за 24 часа до сессии.
- При переносе сессии позднее, чем за 24 часа до нее, а также при отсутствии на сессии, она считается проведенной.
- При опоздании на сессию без предварительного согласования более, чем на 20 минут, сессия не проводится, оплата за нее не возвращается.
- Приостановить терапию в рамках пакетов на 3-5 сессий можно, отменив сессии не позднее, чем за 5 рабочих дней до ближайшей сессии.
- Приостановить длительную терапию (от 8 сессий) можно, отменив предстоящие сессии начиная со второй сессии от только что проведенной. Стоимость не проведенных сессий возвращается. То есть, если вы решили отменить работу: мы в любом случае встретимся на еще одну ближайшую сессию. Даже, если вы не пойдете в работу далее, вы сможете встретиться с тем сопротивлением и важным эмоциональным слоем, что поднялся. Это - очень ценный этап работы.
- Оплата может осуществляться в рублях и валюте.
При наличии пунктов ниже наша работа не может состояться:
1) Вы принимаете гормональные препараты или ретинойды
2) Вы принимаете антидепрессанты или нейролептики
3) У вас есть психическое расстройство, диагностированное врачом
4) У вас диагностирована клиническая депрессия
5) Вам меньше 18 лет (в этом случае необходимо письменное согласие родителей)
1) Вы принимаете гормональные препараты или ретинойды
2) Вы принимаете антидепрессанты или нейролептики
3) У вас есть психическое расстройство, диагностированное врачом
4) У вас диагностирована клиническая депрессия
5) Вам меньше 18 лет (в этом случае необходимо письменное согласие родителей)
Есть несколько важных причины.
1. Причина первая – навыку нужно время.
Акне – отражение эмоционального состояния, нашей привычки реагировать на внешние стимулы определенной эмоцией. Эта привычка как правило вырабатывалась годами.
Годами, например, при виде новых людей тело привыкало зажиматься и реагировать страхом. Годами при взгляде на себя в зеркало тело училось ощущать в первую очередь критику, а при взгляде на других людей, «с красивой кожей» - сравнение и стыд.
Мозг бережно охраняет эти модели реакции, потому что, как ни странно, но когда-то именно они помогли выжить.
Изменение привычки - процесс длительный, требующий постоянного, а не переменного фокуса внимания в эту тему.
Как мы не можем за одну тренировку сделать кубики на животе, так и за одну сессию научить мозг «напрягать» нужные эмоции в определенных ситуациях практически невозможно. (За редким исключением, когда акне возникло недавно и причина – действительно жизненный контекст сейчас, а не ранние психотравмы).
2. Причина вторая – вы не знаете глубину проблемы.
Как правило за акне стоит множество травмирующих ситуаций, эмоциональный опыт в которых не переработан.
Какие-то из них «на поверхности» и мы помним о них: в школе отвергали, родители критиковали, сверстники унижали и так далее.
Но какие-то очень глубоко травмировали и ранили, возможно, мы помним эти ситуации, но считаем, что «было и было», а возможно и не помним вовсе.
Психика никогда не пустить в эти ситуации, пока человек не готов, пока не снят слой травм, «меньших по весу».
И только спустя время вдруг человек на сессии может оказаться где-то в очень раннем детстве в ситуации глубокого отвержения, физического, сексуального насилия, или домогательства, которую мозг заблокировал. И именно эта ситуация сильнее всего влияет на его восприятие мира сейчас, на его ощущение небезопасности и желания защититься.
Проработав ее, качественно меняется, в первую очередь, ощущение в жизни в целом, а уже потом кожа. Но, чтобы до нее дойти, сначала нужно освободить ресурс и отпустить эмоции из ситуаций "попроще".
3. Причина третья – поддержка между сессиями.
Терапия – это процесс. Она происходит не только на самой сессии, но и между сессиями.
На самой сессии вы лишь запускаете процессы, но далее они разворачиваются в жизни, провоцируя вас применять новый навык.
Ускоряет процесс при длительной работе упражнения и трансы, которые вы получаете для самостоятельной работы.
4. Причина четвертая – сопротивление.
Наличие акне уже говорит о наличии довольно устойчивой стратегии «все контролировать», «стремиться к идеалу», «получать результат, чтобы не чувствовать себя «недо», «не доверять миру». А задача терапии – поднять стратегии, которые являются причиной симптома на поверхность и трансформировать их. Но для трансформации с ними придется встретиться. И, конечно, в процессе терапии эти стратегии всплывают наиболее ярко: когда нет результат после сессии, когда не можешь контролировать высыпания и так далее. И в этот момент очень хочется применить любимую стратегию и отправиться искать новый «точно действенный метод», который поможет.
Договор на длительную работу задает в этот момент некие рамки и помогает «не слиться».
Как правило, после этого момента «перелома», происходят значительные улучшения.
Кроме того, страх мозга потерять свою идентичность создает классическое сопротивление против любых изменений и рутина, принятое решение в виде расписания сессий, помогают его обойти.
1. Причина первая – навыку нужно время.
Акне – отражение эмоционального состояния, нашей привычки реагировать на внешние стимулы определенной эмоцией. Эта привычка как правило вырабатывалась годами.
Годами, например, при виде новых людей тело привыкало зажиматься и реагировать страхом. Годами при взгляде на себя в зеркало тело училось ощущать в первую очередь критику, а при взгляде на других людей, «с красивой кожей» - сравнение и стыд.
Мозг бережно охраняет эти модели реакции, потому что, как ни странно, но когда-то именно они помогли выжить.
Изменение привычки - процесс длительный, требующий постоянного, а не переменного фокуса внимания в эту тему.
Как мы не можем за одну тренировку сделать кубики на животе, так и за одну сессию научить мозг «напрягать» нужные эмоции в определенных ситуациях практически невозможно. (За редким исключением, когда акне возникло недавно и причина – действительно жизненный контекст сейчас, а не ранние психотравмы).
2. Причина вторая – вы не знаете глубину проблемы.
Как правило за акне стоит множество травмирующих ситуаций, эмоциональный опыт в которых не переработан.
Какие-то из них «на поверхности» и мы помним о них: в школе отвергали, родители критиковали, сверстники унижали и так далее.
Но какие-то очень глубоко травмировали и ранили, возможно, мы помним эти ситуации, но считаем, что «было и было», а возможно и не помним вовсе.
Психика никогда не пустить в эти ситуации, пока человек не готов, пока не снят слой травм, «меньших по весу».
И только спустя время вдруг человек на сессии может оказаться где-то в очень раннем детстве в ситуации глубокого отвержения, физического, сексуального насилия, или домогательства, которую мозг заблокировал. И именно эта ситуация сильнее всего влияет на его восприятие мира сейчас, на его ощущение небезопасности и желания защититься.
Проработав ее, качественно меняется, в первую очередь, ощущение в жизни в целом, а уже потом кожа. Но, чтобы до нее дойти, сначала нужно освободить ресурс и отпустить эмоции из ситуаций "попроще".
3. Причина третья – поддержка между сессиями.
Терапия – это процесс. Она происходит не только на самой сессии, но и между сессиями.
На самой сессии вы лишь запускаете процессы, но далее они разворачиваются в жизни, провоцируя вас применять новый навык.
Ускоряет процесс при длительной работе упражнения и трансы, которые вы получаете для самостоятельной работы.
4. Причина четвертая – сопротивление.
Наличие акне уже говорит о наличии довольно устойчивой стратегии «все контролировать», «стремиться к идеалу», «получать результат, чтобы не чувствовать себя «недо», «не доверять миру». А задача терапии – поднять стратегии, которые являются причиной симптома на поверхность и трансформировать их. Но для трансформации с ними придется встретиться. И, конечно, в процессе терапии эти стратегии всплывают наиболее ярко: когда нет результат после сессии, когда не можешь контролировать высыпания и так далее. И в этот момент очень хочется применить любимую стратегию и отправиться искать новый «точно действенный метод», который поможет.
Договор на длительную работу задает в этот момент некие рамки и помогает «не слиться».
Как правило, после этого момента «перелома», происходят значительные улучшения.
Кроме того, страх мозга потерять свою идентичность создает классическое сопротивление против любых изменений и рутина, принятое решение в виде расписания сессий, помогают его обойти.
